【当前热闻】「卫健委科普」秋季皮肤瘙痒怎么办?

2022-09-24 06:22:39 来源:新浪财经

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2022年9月24日,北京市卫生健康委员会官网发布健康知识:《秋季皮肤瘙痒怎么办?》

每逢秋季,不少人会受到皮肤瘙痒的困扰,尤其是晚上睡觉前脱衣就会引发瘙痒。其实,这是患了皮肤瘙痒症。

皮肤瘙痒症是一种无明显皮疹但有瘙痒症状的皮肤病。其发病多与皮肤干燥及皮肤屏障受损有关。

那么如何预防和治疗呢?

首先,要减少洗澡频率,秋季皮脂腺分泌减低,皮肤相对干燥,过度的清洁会破坏皮肤表面的皮脂膜,进而破坏皮肤屏障,使皮肤失去保护。如果是干性皮肤,洗澡时尽量不要使用香皂及沐浴露,洗澡后要及时涂抹护肤霜,以锁住皮肤表面水分,缓解干燥。同时要注意洗澡时间不宜过长,洗澡水不宜太热,不宜用力搓澡,这些都会造成皮脂的流失及角质层的破坏。

其次,贴身衣物的选择也很重要,要选择纯棉的衣服,这样既能保持良好的透气性,又不会产生静电诱发瘙痒。

在饮食方面要减少酒精及辛辣刺激性食物,要多喝水及适量摄入富含维生素及油脂的食物。

一般症状较轻的瘙痒症,通过日常的护理就可以得到缓解。稍严重的瘙痒可以尝试使用一些含薄荷、冰片的药膏来止痒。如果瘙痒明显,在排除内科疾病所致瘙痒后,也可适当加用口服药物治疗。建议还是先到医院皮肤科就诊后,听从医师的指导治疗。

责任编辑:ERM523

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