天天微动态丨济宁市疾控中心提醒:防疫莫放松 口罩别松懈

2023-01-18 10:13:47 来源:济宁新闻网

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春节将至,人员流动及聚集将明显增加,传染性疾病的传播风险明显升高。济宁市疾控中心在此提醒广大市民,春节期间做好个人防护,平安健康过新年。

●倡导健康生活方式


(资料图片仅供参考)

坚持规律作息、锻炼身体、健康饮食、戒烟限酒,保持良好心态,做好自己健康的第一责任人。

●保持良好卫生习惯

个人搭乘公共交通工具、前往人员密集公共场所或医疗机构时要坚持规范佩戴好口罩,注意勤洗手保持手卫生,保持安全社交距离,文明就餐,走亲访友提倡使用公筷。注意保持室内空气流通和干净整洁,在注意防寒的情况下每日开窗通风2至3次,每次约30分钟。

●做好自我健康监测

春节假期来临,聚会、旅游等活动增加,无论是否感染过新冠病毒,返乡前都应备足备齐口罩、手套、消毒湿巾等个人防护用品。如出现咽痛、发热、乏力等症状,可根据自身症状轻重程度,采取相应的防护和治疗措施,必要时及时就医。处于康复期的新冠病毒感染者应注意休息,加强营养,避免剧烈运动。

●积极接种新冠疫苗

如果没有禁忌、身体条件允许,特别是老年人,要尽快接种。如果达到了加强接种的条件,也要尽快加强接种。感染新冠病毒和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。

●关注脆弱人群健康

重点关注65岁以上老年人或有冠心病、脑卒中、高血压、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷等基础疾病人群健康状况,一旦出现呼吸困难、气促、喘息或服药后症状无法缓解的情况,应及时就医。

●科学合理安排行程

尽量不要到空间密闭、人群密集的场所。尽量错峰出行,聚会聚餐注意做好个人防护。返乡或旅行前,做好出行准备,储备好必要的医用外科口罩、75%酒精以及常规药物等防疫物资。

责任编辑:ERM523

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