江苏南京呼吁非紧急不拨打120。
浙江省卫生健康委印发《关于做好现阶段新冠病毒感染者居家治疗服务保障的通知》。
【资料图】
专家提醒：味觉减退不可“以毒攻毒”。
上海：阳性患者同住人无症状可外出
据“上海发布”微信公众号，23日晚，上海市疫情防控工作领导小组办公室发布优化调整阳性感染者解除居家隔离标准。标准提出，阳性感染者同时满足“居家治疗满7天、症状明显好转或无明显症状”两个条件可以返岗，不需要进行核酸或抗原检测。
在此公告的评论区，“上海发布”最新回应了市民较为关心的阳性患者同住人管理问题。“上海发布”表示，同住人如无症状，在做好防护前提下，可以外出。
张文宏：老年人要这样加强自我保护
国家传染病医学中心主任张文宏近日表示，在当前新冠感染发生率较高的情况下，老年人群要特别注重自己的健康状态，保护好自己，尽量不要被感染。一是靠营养的摄入和加强，二是要减少感染的机会，三是在条件允许的情况下，适当增加锻炼和户外活动，但要避免聚集，在户外务必戴好口罩。
12月22日下午，张文宏参加了由海军军医大学第一附属医院主办的“老年人如何居家防、居家治、居家健康”新冠防治健康大讲堂直播活动。他说，老年人的营养对于新冠防治来说很重要。他曾前往一家养老院，养老院在日常营养餐的基础上，每天免费给老人额外提供2至3个鸡蛋以补充营养，“蛋白质的摄入、营养的加强，对老年人来说很重要，这样即使他们感染了新冠，也能有较强的抵抗力。”
“目前老人总体的新冠重症率很低，医疗机构也正在做充分的准备。当前新冠疫情还在逐渐蔓延，感染峰值的到来也会使重症率增多，对整个医疗资源带来一定的影响。”张文宏建议，老年人所在的养老院、护理院等，要尽可能地避免工作人员将病毒带入院区。他对养老院、护理院工作人员提出两点建议：一是每天佩戴N95口罩对老人进行护理和照看；二是定期做抗原检测，避免整个养老机构的感染。
如果感染了怎么办？张文宏说：“我们能做到的是在感染后正确对待和观察病情。一是看有没有高热，如果高热连续几天不退，说明症状比较重；二是看有没有呼吸困难，如果有也是较重症状；三是看氧饱和度，低于93是比较危险的，低于95要警惕，需要及时就医；四是看脉搏，如果脉搏很快，要检查肺部、心脏是否受到了影响。”
张文宏还表示，有基础疾病的患者，这段时间要储备好药物，尽量减少去医院的频次。就诊次数越少，被感染的风险越低。一旦感染，出现症状就吃药，但不鼓励乱吃药，如果多种药物一起吃，很容易对身体造成较大损害。
安徽合肥：流行期重点保护老年人等脆弱群体
加强农村地区健康服务
据合肥市人民政府发布，12月23日晚，合肥省委常委、市委书记虞爱华主持召开第143次全市疫情防控工作会商会，围绕顺利渡过流行期进一步研究工作措施。
会议认为，根据合肥市疫情总体形势及走势研判，当前防治工作要突出抓好“两个延伸”：进一步向保护老年人等脆弱群体延伸，进一步向农村地区延伸。
会议指出，一是更好满足群众防疫用药需求，继续扩大医药物资特别是儿童用药储备供应，下周开始，将加大对合肥“四县一市”流通市场投放力度，群众可在当地指定药店购买防疫用药。
二是继续把防重症作为重中之重，备救治床位、备医护人员、备基本药物、备医疗器械。
三是做好血液安全供应保障工作，倡导未感染新冠病毒或“转阴”已达7天的市民特别是党员干部，在身体条件允许、做好个人防护的情况下，积极参与献血。
四是进一步加强养老机构防控服务，目前养老机构职工因疫情原因流失不少，希望爱心人士能够支援照护老人，有意者可通过12345热线报名。
五是进一步加强农村地区疫情防控和健康服务，继续加强乡村孤寡老人和留守儿童等脆弱群体跟踪服务等。各乡镇卫生院发热诊室继续保证有医有药，村卫生室做好开药和随诊服务。
江苏南京：非紧急不打120
请为急危重症患者留出急救热线通道
据“南京发布”微信公众号，随着疫情防控政策的调整，叠加冬季各类心脑血管、呼吸系统等疾病进入高发期等因素，南京120急救电话呼入量和派车量呈快速增长趋势。南京市急救中心呼吁，新冠病毒无症状感染者、轻症患者请勿拨打急救120热线，请为急危重症患者留出急救热线通道。
图片来源：南京发布微信公众号
南京市急救中心通讯调度科科长严智勇介绍，目前120呼入量快速增长，超过平日5倍，但其中仅有20%是真正需要救护车，其余80%为咨询电话。主要有四个原因：市民对感染新冠病毒感到恐慌继而进行健康咨询；医院就诊压力大希望通过打120走“捷径”；自己确诊后不想影响家人或同住人，于是呼叫120转运；拨打120后等待救护车期间反复拨打120催车。
严智勇表示，希望市民们不要盲目拨打120急救电话，非紧急电话可能导致急危重症患者呼叫120寻求帮助时无法得到及时救治。严智勇建议，新冠轻症和无症状感染者可以居家治疗，自行进行健康监测，同时可利用互联网医院开辟的“新冠咨询”等问诊通道，健康咨询可拨打12320。
湖北：开通防疫问题“接诉即办”投诉渠道
据“湖北发布”微信公众号，近期，群众对就医、买药的需求大幅增加。为了畅通投诉渠道，及时受理、解决群众诉求，在原有12320和12345投诉渠道保持畅通的基础上，各级政府、卫健委门户网站设置了“接诉即办”问题收集专栏。群众遇到核酸检测、疫苗接种、就医保障、药品和防护物资、政策咨询等方面的困难和问题，可向属地“接诉即办”问题专栏反映，工作人员24小时值班，及时受理、核实、处置。
浙江：居家治疗人员应主动向社区（村）报备建立联系
据“浙江发布”微信公众号，浙江省卫生健康委印发了《关于做好现阶段新冠病毒感染者居家治疗服务保障的通知》，重点就加强无症状、症状轻微或基础疾病处于稳定期的居家感染者，提出了五个方面的服务保障。
《通知》指出，居家治疗人员落实自我管理要求，主动向社区（村）报备建立联系，根据要求进行自我健康监测、抗原自测和结果上报，出现呼吸困难或气促、高烧3天以上、原有基础性疾病加重等难以耐受的情况，儿童、孕产妇出现异常情况，主动联系村（社区）、基层医疗卫生机构或者签约家庭医生，及时转至相关医院进行治疗。阳性感染者因就医等需外出，全程做好个人防护，点对点往返。
浙江省卫生健康委：社区（村）工作流程图
图片来源：浙江发布微信公众号
福建：福州、厦门调整期末教学安排
据“福建发布”微信公众号， 福州、厦门两地调整期末教学安排。
福州市教育局表示，为保护广大师生健康安全，根据当前疫情防控有关部署，结合中学教学工作实际，12月26日起，福州鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区、马尾区各中学初三、高三年级全部调整为线上教学，线上教学时间不得迟于原定校历安排。原定初三、高三期末市质检调整至下学期择时进行。中学各学段本学期不安排期末考试。高中学业水平合格性考试根据省教育考试院安排进行。
厦门市教育局发布《关于进一步优化普高及初三期末教学工作安排的通知》指出，根据当前疫情防控形势变化，结合厦门市实际，初三、高一、高二于2022年12月23日（星期五）学期结束，不安排期末考试，不再组织线上教学。高三于2022年12月26日（星期一）起，全部实行线上教学，原定期末市质检调整至下学期择时进行。省高中学业水平合格性考试若有调整优化，再作通知。
嚼柠檬、吞芥末、喝酱油？
医师提醒：味觉减退，“以毒攻毒”不可取！
据中国青年报，近日，反映感染康复后出现味觉、嗅觉减退等症状的“阳康”患者增加。
微信公号“上海嘉定”消息，上海嘉定一位感染新冠病毒的95后小伙在嗅觉、味觉失灵后，短短5分钟内，咀嚼柠檬、口吞芥末、猛喝酱油，以此试图唤醒嗅觉、味觉。
上海嘉定区中心医院感染科主任、消化内科主任医师张慧介绍，部分感染新冠的患者会出现味觉、嗅觉丧失的情况，暂时没有特殊的治疗方法，恢复的时间也因人而异。如果只是局部的黏膜损伤，大概一周左右就可以恢复，但如果是病毒损伤神经引起的味觉、嗅觉的丧失，恢复时间一般会在两个月或者更长。张慧提醒，采用吞芥末、柠檬等方式“以毒攻毒”的方式不可取，刺激性的食物会损伤局部的口腔粘膜，甚至会导致消化道黏膜不适。“我个人建议可以闻一些精油，比如说桉叶精油，可能会促进味嗅觉的恢复。”
据健康时报，出现了嗅觉或味觉减退的症状，不要惊慌，这些症状一般在治愈后会消失，建议：每天刷牙两次，确保口腔卫生；有条件的可以进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次20秒；可以尝试在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁等（结合个人肠胃情况）。
“阳康”后剧烈运动会猝死？
专家：属个案，或与心肌炎有关
据“人民日报健康客户端”，北京大学人民医院中医科主任、呼吸专家冯淬灵表示，“新冠康复后剧烈运动会猝死”这样的情况属于个案，或许与心肌炎有关。“新冠病毒可能引起除呼吸系统之外的感染并发症，其中，病毒性心肌炎是比较多见的并发症。”冯淬灵提醒，如果转阴后，一周内仍然有胸闷、憋气，尤其是儿童及青壮年稍微运动后便加重，除呼吸系统疾病外需要排除心肌炎，可通过做心电图、查心肌酶来排除。
“新冠患者身体会感觉到很疲乏，发烧症状消失后，就可以循序渐进地做一些舒缓的运动，比如八段锦、易筋经等。”冯淬灵提醒。“患者在恢复期开始适当运动对促进康复是有帮助的，关键是根据个人身体情况掌握好一个‘度’，不要剧烈运动更不要躲着不动。”
北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾12月20日在接受北京青年报记者采访时提醒，新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动。建议不要剧烈运动，要逐步地恢复到以前的活动量、工作量。
编辑：李若愚 于红波
