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转自：上观新闻
很多人坚持不下去锻炼身体的理由是工作、学习、带孩子太忙了，根本没时间……
但是如果告诉你，每天只需快走11分钟，你的身体就会获益不少！那么，你还有什么理由坚持不下去呢？
健康时报 任璇 摄
资料：健康时报
编辑：毕扬静
责编：颜文彬
责任编辑：ERM523
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