【资料图】
浙江之声4月4日讯（通讯员：潘荣峰）为了帮助青少年学生掌握心理健康知识，提升心理调节能力，正确处理情绪问题，促进身心全面和谐健康发展，4月3日下午，湖州市南浔区石淙镇卫健办邀请国家二级心理咨询师赖亚琴老师走进石淙学校开展“用心聆听，用智引领，共筑美好未来”--护航青少年心理健康系列活动。
活动中，赖老师通过生动热情的演讲、互动交流、做游戏等丰富的教学方式指导孩子们如何识别情绪、了解情绪对人的影响，通过自我激励法、合理宣泄法、心理换位法、转移注意法摆脱自己的不良情绪，教会孩子们要学会表达感受、陈述事实、说出需求，引导孩子积极面对情绪变化，逐渐学会控制自己的情绪。并针对青春期孩子们的特征，利用生活中他们最常遇到的例子，与他们进行互动，帮助他们克服心理障碍，培养积极思维，让孩子们开心度过每一天。
此次活动对培养学生健康心理、乐观情绪起到了积极作用，获得了师生们的一致好评。接下来，石淙镇将持续推进开展青少年心理健康建设工作，与学校、家庭及社会共同护佑青少年身心健康成长，用心浇灌祖国的花朵。
