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婴儿小睡入睡困难,怎么办?
如果这种现象在强节律情况下持续发生,说明他可能已经长大,不再需要这次小睡了。如果在取消这次小睡后他总是特别困倦,经常发脾气,甚至在那之后几天随时随地都会睡着,说明他还没有做好取消这次小睡的准备。要重新调整,使其在另一个特定时间小睡,并使用助眠工具帮助他入睡。
时间的选择可能是另一个问题。婴儿也许会在两次小睡之间保持更长的清醒时间,所以试着将小睡时间推迟半小时。如果午餐后下午的小睡入睡困难,那么午餐后再喂点奶(奶有助眠作用),喂完奶后立即把他放下睡觉。饱胀的肚子有助于入睡。
本文内容来源:新浪育儿